蚂蚁庄园：夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适

支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂6月13日的其中一个问题是：夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适？这道题考查了关于睡午觉的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园6月13日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂6.13问题答案：

问题：夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适？

答案：1小时以内

答案解析：

1、午睡时间不能太长，差不多半小时就可以给身体回暖能了。

2、睡一个小时是最好的，这样神志清楚，能更好地生产生活。

3、如果睡醒还是感到困，那么可以再多睡半个小时。

4、下午睡太久反而会更加疲劳，导致晚上睡不着。